Als je al een 'ding' hebt met het woord 'moeten', dan gooit 'Moederdag' er nog een schepje bovenop. Want het lijkt wel alsof je er niet onderuit komt om je moeder of schoonmoeder te bezoeken op Moederdag. Dat is niet zo erg maar zou je weleens van dat verplichte 'moeten' af willen lees dan vooral verder.
Van 'moeten' naar 'willen'
Veel van onze gedachten gaan over zaken die we nog 'moeten' doen. De vraag is waar dat 'moeten' vandaan komt. Dingen ‘moeten’ geeft aan dat je er niet bewust voor kiest om iets te doen maar dat je ervan uitgaat dat het er gewoon bij hoort. Omdat dat nu eenmaal zo is of omdat iemand anders dat zegt.
Je moet het van jezelf, je partner, je kind, vrienden of familie, je baas of je collega en
doet veel zaken dan op de automatische piloot zonder je verder af te vragen of het ook anders zou kunnen.
'Moeten' legt ook een druk op jou. Je bent continu bezig met alles wat moet en komt niet meer toe aan jezelf, dat wat je zelf belangrijk vindt.
Wat zou er gebeuren als je het woord 'moeten' vervangt door het woord 'willen'?
Wat wil jij?
Wil jij ook echt wat je van jezelf of van anderen 'moet'?
Door de vervanging van 'moeten' door het woord 'willen' ga je nadenken over wat jij zelf eigenlijk wilt. En dat is een belangrijke stap naar meer rust in jezelf en het verminderen van de druk.
Het 'moeten' van Moederdag
Er is ook het collectieve 'moeten' zoals bijvoorbeeld bij Moederdag. Opgelegd vanuit de commercie. Hoe lief en aardig je je moeder ook vindt, Moederdag voelt toch een beetje of heel erg als ‘moeten’ of je nu wil of niet. Een niet te vermijden verplichting.
Stel je man is de hele week niet thuis geweest, je verheugt je op een weekend samen en dan... BAM Moederdag. Het verplichte bezoek doorkruist de plannen die had.
Zelfs als je moeder zegt dat ze niets van je verwacht, ‘Doe toch lekker je eigen ding, kind, ik vermaak me wel’.
Voel je toch de onzichtbare druk van de maatschappij. Wil je liever niet dat je moeder zich vervelend voelt als haar vriendinnen vragen of ze nog familiebezoek heeft gehad en zij ontkennend moet antwoorden.
Je ziet, je komt er bijna niet onderuit, die verplichte ‘Moederdag’ visite. Maar hoe kun je daar nu anders mee omgaan? Dat doe je door jezelf 3 vragen te stellen.
Lichter leven en Moederdag
Lichter Leven betekent voor mij vanuit jezelf leven, doen waar jij blij van wordt terwijl je de ander in zijn waarde laat en niet tekort doet. Dat kan echter alleen als jij krachtig genoeg bent om voor jezelf te kiezen en vandaar uit oplossingen zoekt die voor beide partijen 'licht' en positief voelen. Deze vragen helpen je daarbij (voor Moederdag maar ook voor andere zaken):
- Hoe maak ik Moederdag gezellig met mijn moeder zonder mezelf/onszelf tekort te doen?
- Wat kan de invulling van deze dag of... een deel van de dag zijn?
- Wat kan ik verzinnen om beide partijen (ik/wij + moeder) blij te maken?
Er zijn een aantal opties (ervan uitgaand dat je moeder nog gezond is en in staat tot op pad gaan) die het samen zijn als uitgangspunt nemen zoals bijvoorbeeld:
• Lunchen of dineren buiten de deur
• Wandeling over het strand, bos, park, landschapstuin
• Bezoek aan een theetuin
• Bezoek aan een mooie tentoonstelling
Allemaal manieren die de mogelijkheid bieden om Moederdag op een andere manier te vieren en niet uit te gaan van de standaard Moederdag = op visite gaan.
3 Vragen voor Lichter Leven, van 'moeten' naar 'willen'
Het enige dat het van je vraagt is uitgaan van jezelf, denken in mogelijkheden en oog voor de ander in plaats van in vaststaande 'feiten' (Moederdag = op visite zitten).
• Wat wil ik? Wat willen wij?
• Wat wil de ander?
• Wat is leuk voor ons allebei?
Negen van de tien keer vind je een oplossing die verrassend is en een mooie herinnering voor alle partijen oplevert.
Succes!
Enne... veel plezier met je (schoon)moeder op Moederdag 🙂