Heb jij veel of weinig energie?

• Heb je weinig energie, ben je moe als je opstaat?
• Heb je moeite met inslapen, doorslapen of ben je te vroeg  wakker?
• Heb je last van zoete trek?
• Pieker je veel?
• Ben je misselijk na het eten?
• Of heb je regelmatig last van je darmen?​

Verander je voeding voor meer vitaliteit

De Westerse visie op voeding kan de oorzaak zijn van je klachten. Teveel rauwkost, zuivel of brood maakt je maag en milt te koud waardoor je spijsvertering het steeds moeilijker krijgt en jij klachten ontwikkelt.

Wil je verbetering dan zegt de Oosterse visie... eet dat wat je maag en milt blij maakt. Wat warmte geeft en je spijsvertering aan het werk zet. Dan verminderen je klachten, slaap je beter en heb je meer energie.

De meest gestelde vraag...

Mag je bij Chinese of beter gezegd Oosterse Voedingsleer of 5 Elementen Voeding alleen 'Chinees' eten? Het antwoord is NEE. Deze voedingsleer betekent normaal Nederlands eten (of welke keuken dan ook) maar gebruikt vooral:

- verse producten
- producten uit het seizoen
- het let op de eigen constitutie en eventuele klachten
- de bereidingswijze van een gerecht
- de samenstelling van het gerecht qua smaken
- is het gerecht koud of warm
- is het voedingsmiddel thermisch koud of warm (welk effect heefd dit voedingsmiddel op de temperatuur van het lichaam)

Probeer gratis

Volg de richtlijnen van de Chinese 5 Elementen Voeding en je zult merken dat je energielevel verbetert, je beter gegrond bent waardoor je automatisch beter je grenzen aan kunt geven. Meer in balans bent, lekkerder slaapt en helderder in je hoofd bent.

​​Voedingsrichtlijnen voor ​meer energie en beter slapen

​Wil jij meer energie en beter slapen​ en weten wat je daar met voeding aan kunt verbeteren?

​Maak dan een afspraak voor een telefonische 5 Elementen ​FoodTalk​
​
​We bespreken:
- ​​​welke voedingsmiddelen de oorzaak kunnen zijn van je klacht
​- ​welke voedingsmiddelen je ​​beter kunt vervangen door iets anders
- welke recepten geschikt voor je zijn
​
Je investering ​​hiervoor bedraagt 60 euro
Bel ​​me op 06 - 5320 5588 om een afspraak in te plannen of stuur me een mailtje.