Vital Living
Deel deze blog!

Category Archives for Element Aarde – Voeding

8 voedingtips voor meer energie en een betere nachtrust

​De connectie tussen wat je eet en ​​hoe je slaaptHeb je ook weleens het gevoel dat je overdag prima zou kunnen slapen maar dat je 's avonds in je bed naar het plafond ligt te staren? Wat veel mensen

Lees verder

Warm ontbijten met de 5 elementen

​Warm ontbijten... ​de boterham met kaas doen we niet meer, we gaan voor gierst. Nooit eerder gegeten en al helemaal niet eerder klaargemaakt. Een spannende actie. Temelie noemt het in haar boek Goed

Lees verder

Wat schouderklachten met knoflook te maken hebben

​Knoflook. Van knoflooksoep tot een klein beetje uitgeperste knoflook in je eten. Over het algemeen hebben we de mening dat knoflook heel gezond is. En dat is soms ook zo. Het kan onder andere helpen

Lees verder

Heerlijke haricots verts

​Afvallen, gezonder eten, minder eten, anders eten... We kennen het allemaal vooral na bijvoorbeeld de feestdagen of een periode met veel sociale verplichtingen. Je wilt je leven beteren met meer bewegen,

Lees verder